我運(yùn)動(dòng)量大時(shí)腿老抽筋這是為什么？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的腿抽筋兒，考慮是由于肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，所以引起的抽筋，建議要放松心情，避免過(guò)度，全身緊張，小腿肌肉容易發(fā)生疲勞，所以會(huì)出現(xiàn)抽筋兒，建議平時(shí)多補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如果出現(xiàn)抽筋，可以做一下腿部按摩，或者盡量的活動(dòng)一下。
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潘效營(yíng) 醫(yī)師
柘城縣老王集鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你可能是低血鈣，就是平常說(shuō)的缺鈣了，發(fā)病的原因與你的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況和鈣質(zhì)代謝異常有關(guān)，低血鈣癥可以引起你下肢的抽筋，劇烈運(yùn)動(dòng)后尤為明顯，可以去醫(yī)院進(jìn)行離子四項(xiàng)檢查，確診后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充治療，不用為此過(guò)于緊張。
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白塞氏病為什么老發(fā)燒
黃閏月 主任醫(yī)師
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為什么一吹空調(diào)腿就抽筋
王海彬 主任醫(yī)師
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每日運(yùn)動(dòng)量太大會(huì)損傷膝蓋
李劼若 主任醫(yī)師
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靜脈曲張老爛腿怎么治
王芳軍 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
大運(yùn)動(dòng)量后全身燙怎么回事
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- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕初期運(yùn)動(dòng)量大會(huì)流產(chǎn)嗎
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
倆腿老抽筋
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
抖腿時(shí)抽筋
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕中期運(yùn)動(dòng)量多少合適
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期運(yùn)動(dòng)量該多少合適
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為什么運(yùn)動(dòng)量加大時(shí)要多吃糖、少吃脂肪？
現(xiàn)在很多人都會(huì)積極投入到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，通過(guò)合理健康的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體的循環(huán)和代謝，在代謝... 詳細(xì)?
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每日運(yùn)動(dòng)量太大會(huì)損傷膝蓋嗎？
我們好多人平常都喜歡做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方式的類型也很多樣，但好多人做運(yùn)動(dòng)都很隨意，不... 詳細(xì)?
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醫(yī)生坦白：女性經(jīng)期運(yùn)動(dòng)對(duì)身體影響大，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量
經(jīng)期是很多女性較為煩惱的一個(gè)時(shí)期，大多數(shù)人認(rèn)為，處于經(jīng)期的女性是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的... 詳細(xì)?
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糖友運(yùn)動(dòng)，要如何把控時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量？可不能小瞧
一般情況下，出現(xiàn)糖尿病這種慢性疾病后，需要結(jié)合健康的生活習(xí)慣來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，幫助促進(jìn)... 詳細(xì)?
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膝蓋有傷又想保持運(yùn)動(dòng)量，選擇游泳總沒錯(cuò)了吧？答案是：NO
今年22歲的張凱同學(xué)這段時(shí)間在在減肥，但是前幾天在騎自行車的過(guò)程中，不小心把膝蓋... 詳細(xì)?
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