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早餐吃什么才會(huì)更有營養(yǎng)

病情描述：我家小孩兒六歲了，平常比較瘦，想問一下早餐吃什么才會(huì)更有營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    早餐一定要做到營養(yǎng)均衡，在早餐的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些雞肉，青菜粥，然后再加一些全麥的面包，也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些玉米，雞蛋或者是牛奶，也可以選擇胡蘿卜粥加雞蛋，胡蘿卜里面含有營養(yǎng)價(jià)值也比較多的，能夠滿足孩子一天所需要的一些營養(yǎng)，這樣對于寶寶的生長發(fā)育有很好的幫助作用。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    早餐可以吃的東西是比較多的，有營養(yǎng)的食物也是比較多的，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣來決定的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，有些人可能喜歡喝上一杯牛奶，吃上一個(gè)雞蛋，或者是一碗小粥，或者是一碗清淡的小菜，這個(gè)都是可以的，只要保證身體的健康，每天堅(jiān)持吃早餐這個(gè)才是最重要的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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