減肥快速方法
病情描述：我想通過減肥去追我的男朋友，請問一下，減肥快速方法?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥沒有什么快速的方法的，想要減肥就需要通過運動來進行減肥。如果是每天慢跑一個小時，兩個月左右的時間就能夠減肥成功，如果是每天慢跑30分鐘到40分鐘，大概需要三個月左右時間才能夠減肥成功。并且在減肥期間還需要調(diào)整好飲食，需要少吃一些油膩食物。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
可以喝減肥茶或者是減肥藥物，這樣能夠快速的幫助減肥，服用產(chǎn)品減肥的話，要注意多補充一下身體里的水分，因為就身體里水分的需求是比較大的。還要注意適當?shù)倪\動一下，如果不運動的話有可能會出現(xiàn)反彈的情況，讓減肥的效果不是很理想，平時也要多吃一些比較新鮮清淡的食物。
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