喝黑芝麻糊會發(fā)胖嗎
病情描述：最近晚上老婆經(jīng)常喝黑芝麻糊，請問一下，喝黑芝麻糊會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
喝黑芝麻糊是不會引起發(fā)胖的，但是睡覺之前喝的太多容易引起發(fā)胖，睡覺之前不建議吃任何食物，以免引起體重增加，平時要清淡飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，如含糖多的食物，油炸食品等，要多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，可以增加飽腹感，不會引起肥胖。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
如果長期的吃就會長胖，黑芝麻糊主要是由于谷物淀粉與芝麻極少量其它堅果混合而成，熱量不低而且碳和水化合物及糖分較高，吃了就會發(fā)胖，建議患者在日常生活中多吃新鮮的青菜水果，可適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，可以提高個人的免疫功能，少吃含脂肪高的食物，要少吃多餐。
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