想快速減肥而且不反彈怎么辦
病情描述：下半身比較肥胖，所以想要快點減肥。想快速減肥而且不反彈怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
藥物，拔罐或者是針灸減肥都會出現(xiàn)反彈的，要想減肥可以通過飲食和運動方面加以控制的，飲食上應該多喝水，清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩油炸快餐之類的食品，少吃一些小食品，少吃一些肉類，多參加戶外運動，可以每天騎自行車，游泳，登山慢跑等，但是需要長期的堅持才會有效果的。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
想要快速減肥而且不反彈的話，建議選擇健康的減肥方法或者是去就診做抽脂手術。健康的減肥方法就是控制飲食，再合理的運動，像這種方法見效比較慢是需要長期堅持的，所以可以考慮到正規(guī)的美容整形醫(yī)院去做局部抽脂手術，術后注意護理到位反彈的可能性就會比較小。
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