左旋肉堿真的可以減肥嗎
病情描述：不滿意自己的身材，想利用左旋肉堿來減肥，左旋肉堿真的可以減肥嗎
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，左旋肉堿是減肥產(chǎn)品的主要成分，它的副作用非常的大，對身體非常的不好，想要減肥就不要用減肥產(chǎn)品來減肥，要想減肥的話，建議你在飲食方面要做到清淡飲食，每頓都不要吃得太飽，平時不要吃任何零食，在運動方面多做運動，盡量將體內(nèi)多余的脂肪給消耗掉，將運動和控制飲食結合起來才可以更有效的減肥。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
左旋肉堿是一種比較常見的保健品，也具有一定的減肥效果，在吃完左旋肉堿之后，有的人可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉或者是惡心嘔吐的癥狀，都屬于正常的現(xiàn)象，但是在吃左旋肉堿的同時，還要多做運動鍛煉身體，這樣才能使減肥的效果會更加的好，同時在飲食方面還要注意合理。
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