copd呼吸訓(xùn)練的內(nèi)容
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
呼吸訓(xùn)練是一種呼吸操就和有氧訓(xùn)練呼吸差不多，最常用的就是鼻子呼吸近去，然后嘟起嘴巴慢慢的呼出來(lái)，呼氣的時(shí)候就像吹口哨一樣。另外一種就是平躺著，肚子上放重量適中的東西，通過(guò)腹部慢慢的做呼吸訓(xùn)練。做呼吸訓(xùn)練要把握訓(xùn)練量，一般每次不要少于10秒，做10次左右，每次連續(xù)做三組，注意速度要緩慢。
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斜視的矯正訓(xùn)練方法：如果是外斜，可以用手指在很遠(yuǎn)的地方聚焦兩個(gè)眼睛，然后向鼻梁的... 詳細(xì)?
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