肌肉緊繃會(huì)消耗脂肪嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，肌肉緊繃會(huì)消耗脂肪，建議最好通過(guò)適當(dāng)鍛煉，平時(shí)可以跑步，跳舞，還需要控制飲食，最好不要吃高脂肪和油炸食物，也不能暴飲暴食，最好少食多餐，同時(shí)建議多吃蔬菜和水果，有助于減肥。如果身體過(guò)度肥胖，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)具體情況選擇合適的減肥方法。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
是會(huì)的，因?yàn)樵阱憻捈∪獾臅r(shí)候主要使用的是有氧運(yùn)動(dòng)，或者是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)兩種形式，而在這種鍛煉之中，除了會(huì)增肌以外，還會(huì)減少體內(nèi)的脂肪加快人體的新陳代謝，消耗體內(nèi)更多的能量，是有助于人體減肥，所以在鍛煉的時(shí)候如果出現(xiàn)肌肉緊繃狀況，是會(huì)消耗的脂肪的。
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
全身肌肉緊繃且僵硬
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- 相大勇 副主任醫(yī)師 創(chuàng)傷骨科
跑步小腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉緊繃是怎么回事
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
全身肌肉緊繃且僵硬怎么辦
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
染發(fā)后頭皮緊繃麻木怎么回事
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
小腿肌肉緊繃的原因
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