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吃什么菜能治便秘？

病情描述：我媽媽今年四十八歲，最近一段時(shí)間她有點(diǎn)便秘，每次大便都是一個(gè)一個(gè)的，而且都是吃過香蕉才能大便，不吃香蕉兩三天都不能大便一次，吃藥對(duì)身體又不好，我想了解一下吃什么菜能治便秘？
醫(yī)生回答 (2)
  • 葛劍
    葛劍 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    能夠治療便秘的菜有，土豆，西紅柿，白菜，韭菜，豆芽等，因?yàn)橥炼怪泻胸S富的膳食纖維，不能夠被人體消化吸收，但能夠吸收和保留水分，從而能夠起到緩解便秘的功效，白菜，魚韭菜的粗纖維數(shù)較多，將能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，然而豆芽和西紅柿是有著利尿的作用，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    他要是這種吃完香蕉就能大便，那么說明應(yīng)該是考慮由于他的胃腸功能紊亂，或者是有一些腸道內(nèi)特別干燥，所以導(dǎo)致的這種便秘，所以出現(xiàn)了這種情況的話，也不用太過于擔(dān)心。你可以給他吃一些綠葉蔬菜，補(bǔ)充它的膳食纖維，促進(jìn)他的胃動(dòng)力，也可以有效的緩解這個(gè)便秘。

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葛劍
葛劍 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

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