12歲的女孩如何長高??？

病情描述：12歲的女孩如何長高??？我看我女兒都十二歲了還是跟別人家十歲孩子的身高一樣，我這個做父親的為我女兒著急啊，我平常牛奶也沒給我女兒少吃啊，為什么就是長不高呢？有辦法讓她長高嗎？

醫(yī)生回答 (3)

吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院三級甲等

病情分析：

你好，女生大約在14歲的時候進(jìn)入青春期，孩子在青春期時就可以出現(xiàn)發(fā)育，孩子的身高有很多因素，主要是和遺傳因素有關(guān)，受環(huán)境因素的影響，如果父母不高。孩子一般也不會很高，另外在環(huán)境方面注意給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，鼓勵孩子多運(yùn)動，打籃球，跳繩等。
沈志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
永清縣人民醫(yī)院二級甲等

病情分析：

你好，根據(jù)您所描述的癥狀，一般情況下，寶寶的自身發(fā)育跟寶寶的體質(zhì)有關(guān)系，有的寶寶發(fā)育早，有的寶寶發(fā)育慢，建議您不用過于擔(dān)心，平時可以給寶寶補(bǔ)充鈣。，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高免疫力，另外多做一些跳躍性的運(yùn)動，比如跳高跳躍而打籃球等，都能有助于促進(jìn)骨骼生長。
孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院二級甲等

病情分析：

孩子的身高和遺傳有著重要的關(guān)系，平時要給孩子適當(dāng)?shù)枚嘌a(bǔ)充動物性蛋白，可以得到最佳的蛋白質(zhì)生物利用率，能促進(jìn)微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收?？梢詭椭L，平時讓孩子多參加一些體育鍛煉，注重勞逸結(jié)合，心情保持愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項(xiàng)目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。其次，還要保證孩子充足的睡眠，不要過度疲勞。

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