早餐空腹吃生花生的功效
病情描述：早餐空腹吃生花生的功效
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
早晨空腹吃生花生米的功效是保護胃粘膜，改善慢性胃炎引起的惡心、反酸等胃部不適，其中的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，還可以補氣、補血，升高血小板，改善氣血不足，要細嚼慢咽，有利于其中營養(yǎng)成分的吸收。在短期之內(nèi)不要大量的喝冷水，以防以免引起腹瀉。
-
-
-
-
王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
早餐空腹吃生花生的作用與功效包括促進腸胃的蠕動、防止一些便秘情況的發(fā)生，另外還可以很好的保護胃部。還能夠補充膳食纖維，所以就能夠幫身體排出宿便，經(jīng)常吃花生的時候，還能夠很好地幫助身體達到養(yǎng)顏排毒的效果。所以就能使得皮膚變得更加的光澤、柔嫩。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
冬季營養(yǎng)早餐食譜
冬季的時候，天氣比較寒冷，對于早餐的選擇最好是選擇一些熱的食物，有助于養(yǎng)胃。對于... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號