營養(yǎng)早餐粥的種類和做法及功效
病情描述：營養(yǎng)早餐粥的種類和做法及功效
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
營養(yǎng)早餐粥的種類是比較多的，比如綠豆粥，小米粥，蔬菜粥，八寶粥等都含有豐富的營養(yǎng)，而且不同種類的粥，還有的營養(yǎng)也是比較豐富的，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。具體可以根據(jù)自己的情況來選擇比較有營養(yǎng)的早餐粥來補(bǔ)充身體，盡量不要吃得太多，避免引起消化不良。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
營養(yǎng)早餐粥的種類包括小麥紅棗粥、栗子粥、小米山藥粥。這些營養(yǎng)早餐粥的作用與功效包括幫助身體較好地消化和吸收，為身體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素。另外還能夠很好的增強(qiáng)身體免疫方面的能力，營養(yǎng)早餐粥的做法主要是將所需要用到的材料一起熬制一段時間。
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