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亞麻籽油的功效與作用和副作用

病情描述：亞麻籽油的功效與作用和副作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    亞麻籽油的功效與作用是能夠降血脂，而且還能夠有效的保護(hù)視力。亞麻籽中含有亞油酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以有效的清理身體血液中的膽固醇，因此也能夠分解人體的脂肪栓，所以可以把過高的血脂降下來。另外還含有亞麻酸，它是一種保護(hù)眼睛的天然成分。但是亞麻籽油不可以食用過多，不然可能會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐。

  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    亞麻籽油的功效包括預(yù)防便秘、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血壓、降血脂、預(yù)防糖尿病等，還可以起到保護(hù)視力的作用。因?yàn)閬喡樽延屠锖衼営退?，進(jìn)入到人體內(nèi)，可以清除血液中的膽固醇，從而可以起到降血壓和降血脂的作用。因?yàn)閬喡樽延秃胸S富的油脂，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。雖然亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，但是也盡量不要過量的食用，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖或者是心腦血管疾病的發(fā)生。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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