小扁豆的功效與作用及禁忌
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
小扁豆的功效與作用是健脾胃、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、清熱消暑等。小扁豆中含有了豐富的蛋白質(zhì),平時(shí)適量的吃小扁豆,在提高機(jī)體免疫力方面,也會(huì)有一定的效果的。若是四肢無力、惡心嘔吐、腹瀉腹脹,吃小扁豆也會(huì)起到緩解作用的。另外小扁豆還可以調(diào)理脾胃,提高食欲。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
小扁豆具有緩解便秘和提高免疫力以及健脾的功效,對(duì)于促進(jìn)腸蠕動(dòng)和強(qiáng)身健體也有一定的作用,同時(shí)還可以減輕腸胃功能不好的癥狀。小扁豆里含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),能夠有效的促進(jìn)身體的生長(zhǎng),但要注意不宜與含草酸的食物和蘑菇同時(shí)食用,以免對(duì)身體造成損傷,嚴(yán)重的還會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。
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