牛奶加雞蛋的早餐有什么功效
病情描述：牛奶加雞蛋的早餐有什么功效
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶加雞蛋的早餐營養(yǎng)是比較豐富的，具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥，健脾益胃，降低血糖的功效，同時還可以有效的增強抵抗力，保護(hù)肝臟的作用。而且牛奶還含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效的補充體內(nèi)所需要的蛋白，但是早上在吃牛奶和雞蛋的時候，要注意控制好量，盡量不要吃的太多。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
牛奶加雞蛋的早餐功效就是可以補充人體所需要的一些營養(yǎng)成分，補充能量，因為牛奶和雞蛋中所含的蛋白質(zhì)等一些成分比較高，所以就能夠提供一天的能量。不過早餐如果過多的吃牛奶加雞蛋，容易加重胃部消化負(fù)擔(dān)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，所以也要注意不可以過多的吃。
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