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每天吃花生黑芝麻的功效

病情描述：每天吃花生黑芝麻的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    花生的功效和作用包括健脾補(bǔ)腎、健腦益智、抗癌、安神。黑芝麻的功效和作用包括補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、健胃、烏發(fā)、保肝、祛風(fēng)濕、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)。每天吃花生黑芝麻可以養(yǎng)肌膚、烏發(fā)等。適量服用可以刺激胃腸蠕動(dòng)，加速烘便的排泄，做到既要飲食健康，又要生活健康。

  • 邰曉娜
    邰曉娜 主治醫(yī)師
    九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天吃花生、黑芝麻功效有滋補(bǔ)肝腎、益精補(bǔ)血?；ㄉ谥ヂ槔锩孢€有多種維生素、微量元素，而且還有蛋白、脂肪，能夠滋補(bǔ)肝腎，營(yíng)養(yǎng)身體，尤其適合頭暈耳鳴，面色蒼白等氣血虛弱的患者吃。每天吃一定量的花生、黑芝麻對(duì)身體比較好，還能夠增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

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