黑芝麻黑米粥的功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻黑米粥具有抗衰老、保健、改善貧血、控制血壓、減少患心腦血管疾病的功效,而且還有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育,以及心血管系統(tǒng)的保健。同時(shí)黑芝麻黑米粥中還含有人體血色素和血紅蛋白的含量,對人體有很好的益處,長期吃的話還能預(yù)防出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的癥狀出現(xiàn)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
黑芝麻黑米粥的主要功效是改善身體貧血的癥狀和降低血脂的作用。如果身體存在輕微貧血或者是氣血不足,那么可以多吃一些黑芝麻黑米粥,這樣能夠有效緩解癥狀。并且多吃一些黑芝麻黑米粥,還能夠避免身體患有心腦血管等疾病,也能夠有效的緩解頭發(fā)花白的癥狀。
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黑芝麻補(bǔ)鈣嗎
植物性的食物是自然界賦予人類最好的產(chǎn)物,是天然篩選后留下的精華,尤其是植物的種子... 詳細(xì)?