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熟黑芝麻和生黑芝麻的功效與作用

病情描述：熟黑芝麻和生黑芝麻的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 李?lèi)?ài)國(guó)
    李?lèi)?ài)國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    熟黑芝麻和生黑芝麻具有滋補(bǔ)腎臟，益腎補(bǔ)血，潤(rùn)下潤(rùn)腸。滋補(bǔ)腎臟的功效。黑芝麻具有肝平歸、肝、腎、大腸經(jīng)的特點(diǎn)。黑芝麻里含有飽和脂肪酸、纖維素、鐵和卵磷脂等各種被人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻對(duì)于滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)澤五臟、益氣、健肌、補(bǔ)益腦髓是有很大的作用的。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    熟黑芝麻以及生黑芝麻的功效和作用包括補(bǔ)充身體鈣質(zhì)、降低血壓、烏發(fā)潤(rùn)發(fā)以及養(yǎng)顏潤(rùn)膚。黑芝麻當(dāng)中鈣的含量是非常高的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了雞蛋以及牛奶，是補(bǔ)鈣的佳品，而且能夠一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松。另外黑芝麻當(dāng)中含有洛氨酸酶，能夠促進(jìn)黑色素生成，從而促進(jìn)黑發(fā)的生長(zhǎng)。

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