生黑芝麻和熟黑芝麻的功效與作用
病情描述：生黑芝麻和熟黑芝麻的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
生黑芝麻和熟黑芝麻的功效就是能夠起到補(bǔ)腎益肝的一個效果，而且經(jīng)常吃的話還有烏發(fā)的效果。黑芝麻當(dāng)中它有很多人體所需要的氨基酸，而且還有豐富的維生素，在經(jīng)常吃的過程當(dāng)中能夠強(qiáng)身健體，尤其是對頭發(fā)補(bǔ)充的營養(yǎng)是比較充足的，可以改善白發(fā)。另外就是如果有白癜風(fēng)的患者，平時也可以多吃些黑芝麻，能夠促進(jìn)黑色素的形成。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻無論是生吃還是炒至成熟之后使用，都能夠?qū)ι眢w起到一定的調(diào)理功效，能夠?qū)τ谏眢w腎氣不足的情況起到很好的補(bǔ)充作用，而且對于身體氣血不足所引起的渾身乏力以及腰膝酸軟的現(xiàn)象也能夠幫助緩解。而且黑芝麻中還含有豐富的黑色素，對于身體黑色素代謝異常的人群也可以多吃黑芝麻。
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