生吃洋蔥的好處與功效能減肥嗎
病情描述：生吃洋蔥的好處與功效能減肥嗎
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
生吃洋蔥的好處是對(duì)于食少腹脹、惡心嘔吐、食欲不振的人適當(dāng)?shù)某匝笫[，有健胃理氣的好處，而且洋蔥具有殺菌、預(yù)防心血管疾病、抗癌的功效。洋蔥富含鉀、硒、維生素c及纖維等營(yíng)養(yǎng)素，其中所含的微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。生吃洋蔥有助于減肥，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防便秘的功效。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
生吃洋蔥的功效是可以幫助胃腸的蠕動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，可以改善便秘的情況。同時(shí)能夠幫助降低血糖，也能夠有效的抑制黑色素的形成，對(duì)于皮膚也有一定的美白的效果。生吃洋蔥是有利于促進(jìn)減肥的，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的生吃，容易對(duì)胃部造成刺激性。
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