奇亞籽蜜有減肥功效嗎
病情描述：奇亞籽蜜有減肥功效嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
奇亞籽蜜是有一定輔助減肥的功效。奇亞籽中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和纖維素，但是沒有任何的膽固醇，所以吃奇亞籽蜜在很大程度上可以延遲饑餓的時(shí)間，會(huì)讓人容易有飽腹感，這樣就會(huì)達(dá)到減肥的效果。并且因?yàn)槠鎭喿衙蹮崃康停軌蜻m當(dāng)?shù)囊种迫说氖秤?，也?huì)起到減肥的效果。但是奇亞籽蜜只是能起到輔助減肥的作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
起亞致密有一定的減肥效果，因?yàn)樗惺重S富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)氖秤每梢赃_(dá)到不錯(cuò)的飽腹感，加上熱量又低，可以適當(dāng)?shù)囊种迫说氖秤?，從而在飲食的方面可以起到一定控制熱量攝入的作用，所以就能達(dá)到減肥的效果。而且還有效的降低程度，加速脂肪的代謝，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
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