九蒸九曬黑芝麻的功效與作用
病情描述：九蒸九曬黑芝麻的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
九蒸九曬黑芝麻的功效與作用包括促進骨骼的生長發(fā)育、補充身體鈣質、促進胃腸蠕動以及抗氧化。黑芝麻當中含有大量的蛋白質和脂肪以及糖分，能夠有效的促進骨骼的生長發(fā)育，而且能夠預防骨質疏松，孕婦在懷孕期間可以多吃黑芝麻，能夠起到補鈣的效果，也能緩解腿腳抽搐的癥狀。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
九蒸九曬黑芝麻的功效與作用是預防心腦血管疾病、防治貧血、美容養(yǎng)顏。黑芝麻中含有的不飽和脂肪酸，長期的攝入，對于血管的改善作用非常明顯。黑芝麻中還含有豐富的鐵元素和鈣元素，有利于防止貧血的發(fā)生。黑芝麻中含有豐富的維生素E，具有強大的抗氧化作用，從而達到美容養(yǎng)顏的功效。
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