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黑芝麻糊和燕麥片一起吃有什么功效

病情描述：黑芝麻糊和燕麥片一起吃有什么功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    黑芝麻糊和燕麥片一起吃的功效有養(yǎng)血補(bǔ)肝腎、降低人體膽固醇，并且對(duì)糖尿病患者有降糖和減肥的功效。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，而且含有糖類和豐富的維生素，卵磷脂和鈣、鐵等微量元素，具有健胃、保肝的作用。燕麥片則有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是體虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人可經(jīng)常服用。

  • 王廷科
    王廷科 主治醫(yī)師
    江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    黑芝麻糊和燕麥片在一起吃有健腦益智，而且美容美顏抗衰老和延年益壽的效果，而且它們含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是女性產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的良好食物。燕麥黑芝麻糊中含有豐富的卵磷脂以及豐富的維生素e，而且黑芝麻中含有豐富的鉀，因此對(duì)控制血壓以及保持心臟的健康是非常重要的，也可以促使男性的精子數(shù)量增加。

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