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黑芝麻怎樣吃

病情描述：頭發(fā)老是脫發(fā)，有人建議說(shuō)吃點(diǎn)兒黑芝麻會(huì)有幫助，黑芝麻怎么吃？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃黑芝麻治脫發(fā)可與其他中藥合用，也可以與其他食材一起熬粥。

    黑芝麻具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血補(bǔ)血、活血化瘀、清肝明目、固本培元等功效，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)是具有一定治療作用的，在使用時(shí)可以與巴戟天、何首烏、枸杞、熟地黃等中藥材合用，效果會(huì)更好。也可以與小米、黑豆、烏雞、豬骨等食材一起熬粥、熬湯。單獨(dú)吃黑芝麻時(shí)應(yīng)注意不能過(guò)量，否則容量導(dǎo)致腹瀉、胃脹、胃痛等癥狀的發(fā)生。

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