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背部肌肉勞損怎么緩解

病情描述：工作有點累，一伸懶腰后背上的筋就扯著疼，還有肌肉酸痛，背部肌肉勞損怎么緩解？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅梅
    劉紅梅 副主任醫(yī)師
    滄州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    背部肌肉勞損可以通過調整生活習慣以及正確用藥來緩解。

    背部出現(xiàn)肌肉勞損主要是因為長期有一些不良的習慣影響到了背部肌肉的健康導致的現(xiàn)象，所以只是輕微的肌肉勞損，及時調整個人的生活習慣，應該能夠使肌肉部位慢慢恢復健康。如果勞損比較嚴重，在調整習慣的同時，就需要在患處局部按摩熱敷，以及還需要使用活血化瘀消炎類的藥物。

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劉紅梅
劉紅梅 副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 神經內科

擅長：對神經內科疾病的診治。
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