什么干果補鈣？
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。孩子挑食，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，也是缺鈣的一個重要原因，還是盡量要，糾正孩子的這個不良習(xí)慣。任何一種補鈣產(chǎn)品都不如長期的食補?？梢钥紤]給孩子多吃一些無花果，椰棗，金桔，仙人果杏和李子，桑葚，獼猴桃。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
所有的食物當(dāng)中補鈣效果最好的當(dāng)然是蝦皮和骨頭鈣，還有牛奶瘦肉雞蛋等等，至于可以吃堅果來補鈣，那里面的含量也是不是最優(yōu)質(zhì)的，其中吃堅果可以補鋅，同時補鋅補鈣可以提高免疫力，可以促進身高的生長，另外需要長身體的時候不要顯示任何東西都要吃，還要注意多增加體育運動，那會長得更高，身體更健康
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痛風(fēng)能吃干果嗎
痛風(fēng)患者是可以食用干果的，但是一般建議患者不要過度頻繁或者過量食用，可以偶爾少量... 詳細?
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糖尿病能吃干果堅果嗎
糖尿病屬代謝性疾病，是由糖代謝紊亂所致的血糖升高。當(dāng)空腹血糖超過7.0mmol/... 詳細?
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什么食物能補鈣？中老年補鈣吃什么好？
眾所周知，鈣質(zhì)是身體需要的營養(yǎng)元素之一。在生長發(fā)育的過程中，此時人的骨骼發(fā)展速度... 詳細?
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