腰疼，腰肌勞損怎么治療
病情描述：醫(yī)生，您好。我前幾天提重物不小心把腰給扭傷了，以前也有過腰疼，腰肌勞損的現(xiàn)象，到時(shí)經(jīng)過治療有些好轉(zhuǎn)，但是前幾天的意外讓我舊傷復(fù)發(fā)，不知道腰疼，腰肌勞損怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，這種癥狀主要考慮是腰肌勞損引起的，平時(shí)一定要注意休息，盡量不要做動(dòng)物，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，容易導(dǎo)致腰肌勞損復(fù)發(fā)，要注意保暖，不要著涼，建議貼關(guān)節(jié)止疼膏，口服腰痛寧膠囊進(jìn)行治療的，必要的時(shí)候建議去醫(yī)院拍片檢查，明確病因，對(duì)癥治療
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
1.合理的生活作息時(shí)間安排，不要出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，建議及時(shí)補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物。2.不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，更不要長(zhǎng)時(shí)間站立，這樣會(huì)對(duì)身體腰部有一個(gè)比較大的壓力。3.可以使用熱布進(jìn)行貼敷，可以有效的緩解局部血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。
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