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程志安 主任醫(yī)師
簡介：脊柱疾病，髖、膝關節(jié)置換與翻修，以及創(chuàng)傷骨折的手術治療。對脊柱疾病、老年性骨關節(jié)疾病與骨質(zhì)疏松癥、骨折的中西醫(yī)結合治療具有較深的造詣。
隨著現(xiàn)在的科技的發(fā)展，社會生活方式的改變，還有工作習慣、工作方式的改變，年輕人的腰肌勞損越來越多，這主要集中在辦公室工作的人。還有一部分現(xiàn)在大家可能都不會引起特殊重視的人群，就是長年累月的制衣廠工人，因為日常作息時間，每天都不會少于10個小時，這種腰肌勞損比較多。
要改變這種情況，首先要改變目前的工作習慣和生活方式。坐的時間要有一定限制，每坐40分鐘到1個小時左右，需要起來休息一下，放松一下的腰背部的肌肉。工作之余，要去多從事體育鍛煉，改變腰背部的肌肉力量。常用的體育鍛煉有腰背部的功能鍛煉操，或者游泳或者瑜伽，這些都是比較好的方法。
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損的癥狀
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腰肌勞損+腎虛
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腎虛腰肌勞損
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
腰肌勞損什么癥狀
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損的治療
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腰肌勞損的治療方法
腰肌勞損，又可以叫做是功能性腰痛、慢性下腰損傷等，其實腰肌勞損是腰部的肌肉和附著在它上面的點筋膜或者是骨膜出現(xiàn)的一種慢性的損傷性炎癥，而且腰肌勞損也是導致腰痛的一個最為常見原因。而腰肌勞損的主要特征是腰部感覺到酸痛和感覺... 詳細»
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腰肌勞損治療方法
腰肌勞損常見于中老年人，是腰部長時間勞累導致的拉傷或者勞損，患有腰肌勞損的患者可以通過平時的鍛煉進行恢復，還要注意多休息，注意不要過度勞累，以免拉傷或者扭傷腰部，睡覺的時候，采用平躺的姿勢，能幫助腰椎更好的復原。 詳細»
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時間長了，身體重量明顯的增加，從而就會加重腰部的負擔，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞，就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會有所幫助，對于腰肌局部... 詳細»
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腰肌勞損中藥治療
腰肌勞損又稱功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部產(chǎn)生無菌性炎癥，從而引起腰背部一側或雙側的彌漫性疼痛。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化... 詳細»
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腰肌勞損的癥狀及治療方法
腰肌勞損是常見的腰椎疾病的一種，主要是由于長期彎腰或者重復某一個姿勢和動作引起的勞損?；颊邥醒炕蛘哐静康奶弁矗菀追磸桶l(fā)作，并且疼痛可以隨著氣候的變化、勞累程度的變化而出現(xiàn)變化，久坐或者彎腰活動以后加重，休息后疼痛... 詳細»
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