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晚上做夢,白天無精打采,打瞌睡怎么辦

病情描述:我最近老覺得自己睡覺睡不夠,睡覺前會玩一會手機,玩了一會就放下不玩,躺著醞釀睡意,結(jié)果好不容易睡下去,就會一直做夢,導致我根本睡不飽覺,白天白天無精打采,打瞌睡,一直打哈欠,怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    您好,從您現(xiàn)在所述情況考慮,你那個情況的話,考慮和你睡眠質(zhì)量差,有關您這個情況的話,建議可以喝一些安神補腦液,另外可以配合吃一下谷維素進行治療的,您現(xiàn)在應該注意精神,不要太過緊張,壓力不要太大,要保證充足的睡眠,這樣是有利于您的治療的。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
    病情分析:

    晚上出現(xiàn)做夢,白天沒有精神打瞌睡,這種情況一般考慮腎虛神經(jīng)衰弱引起的,需要及時的檢查和對癥治療,一般需要保持心情舒暢不能喝茶喝咖啡,可以根據(jù)病情口服安神補腦液或者是刺五加顆粒,同時需要注意多吃蔬菜水果,多喝白開水,可以適當?shù)幕顒渝憻挕?/p>

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長:從事內(nèi)科工作30余年,擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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