40歲女人補(bǔ)鈣需要吃什么呢？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這時(shí)候可以直接服用鈣片，因?yàn)檫@種方式會(huì)令鈣質(zhì)直接作用于身體內(nèi)，補(bǔ)鈣的效果比較好，但是在補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，因?yàn)榫S生素d能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，還能夠幫助身體增加骨密度。除了直接補(bǔ)鈣，也可以通過飲食來補(bǔ)充鈣質(zhì)，平時(shí)可以多吃海蝦、海帶等海產(chǎn)品。
-
-
-
-
張偉 醫(yī)師
國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
這種情況可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣調(diào)理，看一下觀察是否有睡眠比較差，或者休息不太好導(dǎo)致的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)目诜恍┾}片，比如說鈣爾奇，然后注意預(yù)防更年期的提前，可以多吃一些豆制品來補(bǔ)充雌激素，同時(shí)也可以抗氧化，注意看看效果，平時(shí)注意不要熬夜
-
-
-
40歲還有沒有必要做近視手術(shù)
閔曉珊 主任醫(yī)師
-
-
2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
40歲女人怎樣運(yùn)動(dòng)不損傷關(guān)節(jié)
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
40歲自然受孕率有多少
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
40歲白頭發(fā)是什么原因
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
2歲寶寶補(bǔ)鈣
-
-
-
- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
3歲寶寶補(bǔ)鈣
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
三歲寶寶怎么補(bǔ)鈣
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么
-
-
-
- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
2歲寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣
-
-
-
40歲女人腰疼的原因
40歲的女性患者出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，可能是患有腰椎方面的疾病，例如腰肌勞損。也不... 詳細(xì)?
-
-
40歲女人眼睛模糊的原因
造成40歲女人眼睛模糊的原因有很多。第一個(gè)原因可能是近視的發(fā)展，這主要是由于視力... 詳細(xì)?
-
-
40歲女人心率多少正常
心率是指正常人在靜息狀態(tài)下的每分鐘心跳次數(shù)，一般為60-100次/分鐘。40歲女... 詳細(xì)?
-
-
40歲女人膝蓋痛怎么回事
女性的年齡進(jìn)入四十歲之后，雌激素水平不斷下降，身體內(nèi)的鈣質(zhì)也逐漸丟失，就會(huì)出現(xiàn)明... 詳細(xì)?
-
-
女人過了40歲該補(bǔ)什么？營養(yǎng)補(bǔ)充，請(qǐng)堅(jiān)持4點(diǎn)
相比之下，女性對(duì)于自己的外貌更加注重，而隨著年齡的增長，皮膚衰老、身材變形等問題... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)