吃豬骨頭能補(bǔ)鈣嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
把豬骨頭熬成湯是可以起到補(bǔ)鈣的效果。而且補(bǔ)鈣效果比較好，必要的情況下可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣鈣。在日常飲食上，也要多吃一些含鈣量較高的新鮮水果和蔬菜以及肉類。如：紫菜、海帶、蝦皮等都是屬于含鈣量較高的食物?？梢运昂缺Ｄ?，既可以補(bǔ)鈣又有安神的作用。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，可以將豬骨頭熬成湯進(jìn)行補(bǔ)鈣，而且補(bǔ)鈣效果特別好。除此之外，也可以口服鈣片，平時(shí)的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補(bǔ)鈣，又有助于睡眠。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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吃豬肺真的會(huì)得癌癥嗎
蔣莎莎 副主任醫(yī)師
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肺結(jié)節(jié)吃中藥能消掉嗎
陳振光 主任醫(yī)師
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
吃鈣片能補(bǔ)鈣嗎
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
蝦能補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
吃雞蛋補(bǔ)鈣嗎
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣能一起吃嗎
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喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎
喝骨頭湯不能補(bǔ)鈣，骨頭中的鈣質(zhì)無(wú)法析出，湯里的成分主要是脂肪，可以通過(guò)飲食及服用... 詳細(xì)?
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兒童喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎
給小孩喝骨頭湯補(bǔ)鈣是不科學(xué)的，雖然骨頭里面富含鈣質(zhì)，但是通過(guò)煲湯的方式很難讓骨頭... 詳細(xì)?
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吃蝦仁補(bǔ)鈣嗎
蝦仁具有高蛋白質(zhì)含量以及低脂肪特點(diǎn)，人體使用之后容易吸收，可以壯陽(yáng)健胃。同時(shí)蝦仁... 詳細(xì)?
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吃蝦皮能補(bǔ)鈣嗎？真正補(bǔ)鈣的是這2種食物，你喜歡吃嗎？
在發(fā)育過(guò)程中，需要保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適當(dāng)多補(bǔ)充，這樣才能維持身體健康的狀態(tài)，滿足身... 詳細(xì)?
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