缺鈣吃什么補的最快？
病情描述：孩子6歲了，個子比同齡人小，也不胖，所以看起來很瘦小。今年帶他去醫(yī)院查了，是缺鈣引起的。我想問一問醫(yī)生缺鈣吃什么補的最快？能在飲食上補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
六歲的孩子缺鈣會影響生長發(fā)育，尤其是骨骼以及肌肉的生長會受到限制，首先調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，避免偏食挑食的習(xí)慣，多吃一些含鈣高的食物，比如奶制品，豆制品，以及一些，肉蛋等。另外選擇鈣爾奇d或者葡萄糖酸鈣補鈣，可以及時補充鈣的含量，滿足孩子生長發(fā)育的需要。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，6歲的孩子最好不要藥物補鈣，孩子的身體機能還不完善，能食補的咱就不藥補，補鈣期間可以給寶寶吃一些魚肝油，這樣使孩子更加容易對鈣的吸收，我給您推薦一些含鈣量高的食物，如牛奶，蝦皮，海帶，花生，瓜子類，蓮子，芹菜，芝麻，紫菜，豆制品都可以的親
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