怎樣促進新陳代謝？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
促進新陳代謝的方法有很多，其中最常用的有:1。運動療法，加速新陳代謝，尤其是有氧運動。每天可以做一定量的快走、慢跑、游泳、登山、騎自行車等運動，提高身體素質(zhì)，促進新陳代謝。2.胡椒可以在飲食中吃。辣椒中含有辣椒素，可以促進血液循環(huán)和新陳代謝。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，人的新陳代謝是貫穿人的一生的，只要您活著就在時時刻刻進行著新陳代謝的親，加快新陳代謝的最有效的辦法就是加強體育鍛煉，新陳代謝就是把人體內(nèi)已經(jīng)氧化了的細胞排出體外的一個過程，并不是新陳代謝慢人就不健康，女性新陳代謝普遍要比男性慢一些的親。
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吃什么藥促進新陳代謝
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促進新陳代謝的食物有哪些
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