坐月子吃什么催奶?
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
哺乳期,盡量增加哺乳的時間和哺乳的次數(shù),嬰兒有力的吸吮,是對母乳最好的刺激,可以多吃有營養(yǎng)的湯水,比如豬蹄湯,雞湯,排骨湯,鯽魚湯等等,增加一些優(yōu)質蛋白的攝入,平時要注意多休息,保持良好的心情,這都是增加母乳產量的要素。
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陳陽 醫(yī)師
荊州市監(jiān)利縣第四人民醫(yī)院 二級乙等
催奶的食物,可以多喝湯,多吃蛋白質高的食物:米酒,乳鴿,烏雞湯。平時也可以多按摩乳頭乳暈和乳房周圍,刺激局部的供血,幫助奶水分泌。如果是本身有貧血,食物下奶效果不好的,需要注意及時的改善貧血狀態(tài),另外也可以吃中藥通草煎水來服用,平時也要注意不吃辛辣寒涼的食物會影響乳汁的分泌。
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坐月子吃什么有營養(yǎng)
譚榮韶 主任醫(yī)師
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孫曉峰 主任醫(yī)師
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坐月子可以用痔瘡膏嗎
李洋 副主任醫(yī)師
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胡云峰 副主任醫(yī)師