木瓜怎么減肥？
病情描述：我今年21歲，最近我正想要減肥，我嘗試了許多方法都減肥失敗，讓我感到十分的頭痛，但是我又聽說木瓜對減肥十分有幫助。請問一下醫(yī)生，木瓜怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
木瓜是沒有辦法幫助減肥的，但是木瓜的含糖量還是比較低的，所以在減肥期間也是可以吃的。并沒有哪種食物可以針對性的減肥，大多數(shù)食物都是輔助減肥的作用，因為在減肥期間是需要吃一些低熱量、低糖、低脂肪的食物的。但是最主要的就是加強(qiáng)體育鍛煉，而且必須要長期堅持。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，木瓜只有豐胸的作用，沒有減肥的效果，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后進(jìn)食，平時也要多加運(yùn)動。
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