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睡眠不好總做夢，易驚醒是什么原因

病情描述：睡眠不好總做夢，易驚醒是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠質(zhì)量下降可能是神經(jīng)衰弱引起的，也有可能是疾病的激素出現(xiàn)了紊亂造成的，另外與植物神經(jīng)功能紊亂有主要的關(guān)系。在白天做了劇烈運(yùn)動或者是精神過度緊張，也會影響到睡眠出現(xiàn)失眠多夢和睡中容易驚醒的現(xiàn)象。

    在晚上睡覺前可以適當(dāng)喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ袒蛘呤怯脺厮菽_，這樣能夠促進(jìn)睡眠。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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吳娜 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

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