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睡眠不好是什么原因

病情描述：睡眠不好是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠不好的原因主要是內(nèi)分泌紊亂，另外氣血不足的人群，睡眠質(zhì)量也會受到一定的影響，經(jīng)常思慮過重的人，睡眠質(zhì)量也不會好，長期睡不好覺，容易導(dǎo)致抑郁癥，所以在睡眠不好初期的時候，就要想辦法進行治療。

    適當(dāng)?shù)某砸恍┩屎谒鼗蛘咭鏆庋a血的食物，對于促進睡眠有一定的好處。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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