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吃黑芝麻有什么好處

病情描述：吃黑芝麻有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃黑芝麻可以起到補(bǔ)肝腎和潤五臟的作用，并且還可以達(dá)到益氣的效果。另外黑芝麻中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)。

    日常生活中飲食上盡量減少辛辣刺激性的食物，平時(shí)要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，每天保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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呂紅梅
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