熱性體質該如何調養(yǎng)？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
熱性體質，平時多吃一些清涼清涼的食物如紅豆，綠豆，芹菜，冬瓜，西瓜，黃瓜，苦瓜，絲瓜，銀耳，木耳。吃油膩，油炸食品及辛辣刺激性食物，經常用菊花放冰糖。飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果。保證充足的睡眠，適當運動，增強體質。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
熱性體質一般多會出現虛熱或者濕熱的表現，如出現身體四肢感覺發(fā)熱，或者手腳心發(fā)熱等，同時伴有面紅目赤。也就是西醫(yī)學所說的機體代謝亢盛表現。中醫(yī)多稱為熱性體質，可以用清熱涼血的中藥進行調理，如口服知柏地黃丸，或者麥門冬湯等，對于虛熱癥狀效果還是比較好的。
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