過午不食真的可以變成不易胖的體質么？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
這并不是絕對的，不可以迷信的。同時，對于18歲的人來說，需要正常的規(guī)律的生活，包括飲食，否則會影響到人體的健康的發(fā)育。因為此時的人還需要吸收大量的營養(yǎng)，促進骨骼的和身體其他器官的發(fā)育。所以并不要單純的通過，降低飲食量減少吃東西來減肥，需要做積極的體育運動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
一般沒有這種說法的，但是自身的肥胖可能是平時不注意飲食，或者缺乏運動導致，也有可能是自身體質的問題，如果長時間的不規(guī)律飲食，或者午后不吃飯的話，有可能會引起胃痛，或者胃炎。建議你不要亂聽一些說法，你可以選擇低熱量飲食和多運動減肥會比較健康
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