飽和脂肪酸的好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
飽和脂肪酸的好處有補(bǔ)充人體消耗所需的能量，能夠滿足人體消耗所需的燃料，對于心臟的營養(yǎng)物質(zhì)能夠供給，可以增強(qiáng)心臟的抗病能力。
補(bǔ)充飽和脂肪酸可以通過飲食的方式，能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┖柡椭舅嶝S富的蛋類或者肉類，要注意避免一次性攝入過量，否則會(huì)引起消化道負(fù)擔(dān)。
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