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女人吃黑芝麻有什么好處

病情描述：女人吃黑芝麻有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性吃黑芝麻的好處還是比較多的，首先能夠起到烏發(fā)的作用，黑芝麻中含有維生素E，以及鐵元素，能夠促進(jìn)卵細(xì)胞發(fā)育，緩解貧血癥狀，同時(shí)還有一定的抗老化作用。每天少量吃一些，能夠提高身體抵抗力。

    平時(shí)飲食一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，除了吃黑芝麻之外，還要注意多吃一些高蛋白食物。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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