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吃熟黑芝麻的功效與作用

病情描述：吃熟黑芝麻的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃熟黑芝麻能夠起到潤腸通便的作用，也有滋陰和烏發(fā)的效果。熟芝麻當(dāng)中還有比較豐富的維生素E以及人體所必須的不飽和脂肪酸和微量元素，如果自身有腸燥便秘的情況，可以經(jīng)常吃一些熟黑芝麻進(jìn)行調(diào)理。

    若頭部長有比較多的白頭發(fā)，也可以適量的吃一些熟黑芝麻，能夠接到較好的烏發(fā)作用。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

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