哺乳期的睡姿?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好,目前產(chǎn)后多長時間了呢?是剖宮產(chǎn)還是正常分娩的呢?一般產(chǎn)后時間短,建議側(cè)臥位休息,盡量不要平臥位休息,以免形成子宮后位,出現(xiàn)肚子疼痛不舒服,腰困,當然再次備孕有可能會影響的。所以適當注意一下比較好。期間注意多吃新鮮蔬菜水果,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),滿足寶寶的營養(yǎng)需要。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
哺乳期的媽媽是怎么睡的舒服就怎么睡啊,這個不用顧忌的,哺乳期注意營養(yǎng)均衡飲食,多吃瘦肉,雞蛋,奶類,豆類,蔬菜水果,排骨,雞鴨魚等等,禁吃辛辣刺激及生冷食物,油膩食物。避免著涼,注意保暖,多注意休息。保持足夠睡眠,要心情舒暢。
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許文偉 副主任醫(yī)師
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林莉 主治醫(yī)師
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李婕 副主任醫(yī)師