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什么食物可以健脾？

病情描述：老媽時(shí)不時(shí)就會(huì)打電話來嘮叨，但最近這些天一次也沒有打來，打電話問老爸后發(fā)現(xiàn)，原來老媽脾不太好，不想讓我擔(dān)心，我想買些食物來健脾，但不太清楚，請問什么食物可以健脾呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    當(dāng)身體出現(xiàn)脾不好的情況，考慮是暴飲暴食，長時(shí)間寒涼食物或者是脾胃功能減退，肝氣犯脾等因素引起的脾虛情況，會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉，氣虛乏力等表現(xiàn)癥狀，首先我們可以通過食療的方法進(jìn)行健脾，比如，山藥，糯米，大棗，白扁豆，黨參，紅薯等，食療，對脾氣的補(bǔ)充，補(bǔ)益脾胃化濕健脾，都有良好的作用

  • 鄧志勇
    鄧志勇 主治醫(yī)師
    鄒平縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好。很高興為你解答這個(gè)問題，健脾的食物有更多，有薏苡仁，陳皮，油麥菜，烏梅，芡實(shí)等等，雖說健脾，但是進(jìn)食過量還有過于頻繁，正所謂月滿則虧，水滿則溢，健脾食物吃多了也會(huì)變成傷脾，建議可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科詳細(xì)咨詢清楚。

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