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什么食物可以健脾

病情描述：父親最近去醫(yī)院體檢醫(yī)生說他的脾功能不是很好，而且機體免疫力不太好，容易生病，因為本身我爸身體就不太好，想問問什么食物可以健脾？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以健脾的食物有很多，比如山藥、茯苓、小米、芡實、糯米、大棗以及紅薯等食物，都有非常顯著的健脾功能，適合脾胃虛弱的人群經(jīng)常食用。另外，脾胃虛弱的人群在平時生活中應該少吃一些冰冷的食物，否則會導致脾胃虛弱的癥狀更加嚴重。同時還要適當?shù)倪M行運動，也可以起到調(diào)理脾胃的作用。

  • 張全亮
    張全亮 住院醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，健脾的食物很多，如大棗味甘性溫，歸脾，山藥中可以健脾養(yǎng)胃，有助于人體消化。白蘿卜能促進腸胃蠕動，增進食欲，幫助消化。白蘿卜，不適合脾胃虛寒的人食用。小麥使用于口干舌燥，心煩不安，食欲不振的脾虛癥狀。薏米適合于腹瀉，食欲下降等脾虛癥狀。

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