減肥卡路里食物表有哪些？
病情描述：你好，我最近這段時間準備減肥，因為自己的體重不是很重，屬于微胖型的身材，我比較喜歡吃東西，現(xiàn)在已經(jīng)很少吃零食的，如果減肥讓忌嘴的話會有點不習(xí)慣，想著弄點低卡路里的食物，請問減肥低卡路里的食物表有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一般來說是否肥胖的狀態(tài)還是屬于要看是否有了身高和體重方面進行評價是否是真的肥胖狀態(tài)，若不是屬于肥胖的情況，還是可能沒有更多的減肥的可能性了，所以說還是要注意的就是少吃零食，含糖高的食物，以及油甘厚膩食物是非常必要的。同時要注意晚餐一定要清淡少吃為要。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
你描述和表達的情況是最近一段時間想要通過減肥來調(diào)理控制改善癥狀，這個都是比較常見的，而且效果都是比較好的，特別是對于這個身高體重有明顯的一個要求，特別是對于這個體重外形比較不滿意的話，可以配合的就是土豆，還有就是番薯這一類的
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