睡眠不好影響血壓?jiǎn)?/h1>
病情描述：睡眠不好影響血壓?jiǎn)?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
病情分析：
睡眠不好會(huì)對(duì)血壓造成影響，睡眠不好會(huì)造成情緒過(guò)于激動(dòng)以及血液流動(dòng)異常，測(cè)量血壓時(shí)會(huì)引起血壓偏高。偶爾一次睡眠不好不會(huì)對(duì)血壓造成影響，如果長(zhǎng)期休息不好會(huì)誘發(fā)血壓升高。
平時(shí)要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，在測(cè)量血壓時(shí)要保持情緒穩(wěn)定。還可以在晚上睡覺(jué)前喝一杯溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好會(huì)對(duì)血壓造成影響，睡眠不好會(huì)造成情緒過(guò)于激動(dòng)以及血液流動(dòng)異常，測(cè)量血壓時(shí)會(huì)引起血壓偏高。偶爾一次睡眠不好不會(huì)對(duì)血壓造成影響，如果長(zhǎng)期休息不好會(huì)誘發(fā)血壓升高。
平時(shí)要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，在測(cè)量血壓時(shí)要保持情緒穩(wěn)定。還可以在晚上睡覺(jué)前喝一杯溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。
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