肌肉勞損看什么科
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
肌肉勞損看神經(jīng)內(nèi)科。
肌肉勞損是由于長期處于一種姿勢或狀態(tài)引起的,工作一段時間后要注意休息一下,拉伸按摩肌肉,放松。去做一些康復(fù)治療,包括冰敷、針灸、電磁療等。多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,比如瘦肉、牛奶等食物。做一些瑜伽、普拉提等拉伸的運動可以緩解癥狀。
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細(xì)?