兒童補腦吃什么好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
兒童補腦可以多吃核桃、蝦皮、魚、雞蛋、牛奶等，這些食物吃了之后對補腦有很好的效果，也可以多選擇蛋白質(zhì)比較高的食物，或者是營養(yǎng)豐富的食物，也可以多給孩子吃含鈣高的食物。
孩子的飲食要多樣化，不要讓孩子挑食、偏食，也可以多讓孩子吃新鮮的蔬菜水果。
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